subota, 15. rujna 2012.

Vikend je.Nakon par dana tmurnih oblaka i kiše napokon se razvedrilo.Savršeno za odlazak u šetnju i uživanje u sunčevim zrakama,skupljanje energije za slijedeći radni tjedan.


Znanstvenici kažu kako je dovoljno samo dvadeset minuta dnevno u parku ili negdje u prirodi da se znatno podigne vitalnost i razina energije.Pridonosi fizičkom i psihičkom zdravlju.Šetanje ili planinarenje pomažu ljudima da se lakše suoče sa stresom.Istraživanja pokazuju da se redovita šetnja prirodom,pa čak i promatranje pejzaža na fotografijama jača pamćenje i unaprijeđuje kratkotrajnu memoriju za vrtoglavih 20 posto.


















Stoga,ostavite sve odgodive obveze,boravak u stanu uz tv i kompjutore,i izađite na zrak..živite život punim plućima!

Objavio/la u

Nema komentara:

Objavi komentar

Pretplati se na: Objavi komentare (Atom)
Print Friendly and PDF

Popularni postovi

  • Čokoladna torta od lješnjaka
     Ovo je jedna od mojih najdražih torti, prekrasnog bisvita i divne kreme. Tortom se prožimaju okusi prženih lješnjaka i čokolade. Biskvit...
  • Bazgolada
    Proljetos sam se bacila na izradu džemova sa jagodama, pa sam između nekoliko favorita odabrala i bazgoladu. Dosad jednostavnu verziju pekm...
  • Mekane buhtle
    Uvodom u ovu nadolazeću jesen,nadovezujem se na  prethodni post,pa vam dajem ideju kako dodatno upotrijebiti aromatični džem sa sm...
  • Savršene puslice
    Tko ih ne voli!?? Radila sam ih više puta, po različitim receptima. Uvijek se suše barem tri sata. Postupak  je jednostavan, ali vrijeme...
  • Složenac od makarona, mesa i tikvica
    Proljeće nam je došlo! Nakon duge zime, sunce nam se napokon hrabro pokazalo. S njim polako dolaze i nove ideje u kuhinji. Kod mene su u p...
  • Kolač od jabuka i sira
    Dolazi jesen i nema mi ništa dražeg od ispijanja finog toplog čaja ili kakaa.Ovaj mirisan i sočan kolač od jabuka i sira,sa mirisom cimeta...
  • Kućica od medenjaka
    Evo, samo nastavak moje medene bajke! Puno toga sam isprobala, vidjeli ste u prethodnom postu, a velika želja je bila izraditi pravu bajkovi...
  • Princess krafne
    Ova divna poslastica mi se uvijek činila nedokučiva za izradu.Uvvijek sam mislila kako napravit to tijesto i kremu, ma meni to neće uspijeti...
  • Aromatični džem od smokve i naranče
    Krajnje vrijeme je da sve divne plodove spremimo u zimnicu,kako bi zimu i proljeće uživali u čarima dobrih okusa.Jednom proban sličan džem n...
  • Sušene rajčice u maslinovom ulju
    Zadnji je tren za ovaj fini recept,ako imate vrt i domaće rajčice.Ako nemate,ne brinite,odlične su i kupovne cherry rajčice.Ja sam radila i ...